Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1415 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 34,08g | Carbh: 123,70g.
Desayuno: Tomaten, Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bon Appetit Mini-Baguettes, Wieselburger Gold, Felix Erdäpfelgulasch. Cena: Butter, Semmel, Frittatensuppe. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Ouzo. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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