Diario de luanabons, 25 nov. 17

????E o jejum, foi isso... 

Só pode ter sido isso :/ 

olha luanabons sou novata nesse estilo de vida, mas associo ao JI mesmo. Eu já cheguei na minha meta e aumentei a qtdd de carbos diários, como pão integral quase todos os dias e continuo emagrecendo...Não chutei o balde, como certinho a maioria dos dias, mas me dou ao direito de uma fatia de bolo no café as x e tal.... então associo ao jejum sim, que faço todos os dias de 16 a 18h