down closer to goal
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3085 kcal
|
Grasa: 231,43g | Prot: 153,62g | Carbh: 96,40g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: almonds, peanuts, summer sausage, fiber, water, muenster, cheddar, crystal light. Cena: Low Carb Breakfast Quiche, cole slaw, skippy peanut butter, water. Pasa Bocas / Otros: orange sherbert, corned beef, peanuts, almonds, water. más...
|
|
3948 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|