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26 abr. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2012
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2012:
2280 kcal
Grasa: 98,25g | Prot: 97,38g | Carbh: 261,17g.
Desayuno:
TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Water, Grande Chai Tea Latte, Egg & Cheese Breakfast Sandwich on English Muffin.
Almuerzo:
Bananas, Water, 7 Spice California Roll.
Cena:
leg of lamb, pork tenderloin, chicken.
Pasa Bocas / Otros:
gluten free crackers, Water, Walnuts.
más...
2109 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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"In this world we help one another" -Jean de la Fontaine Now...will somebody please help me find my dog! LOL
26 abr. 12 por el miembro:
rico123
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