Diario de Черничка1, 24 nov. 17

Завтрак. Белковый тортик🍰☕ 100 гр 125 Ккал Б/Ж/У 17/5/3

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2017:
592 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 64,92g | Carbh: 25,63g.   Desayuno: Белковый ПП Тортик, Белковый ПП Тортик. Almuerzo: Хлебец, Салат "Красное Море". Cena: Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Белковый ПП Тортик. más...

27 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
а можно рецептик  
24 nov. 17 por el miembro: Mari050783
Напишу завтра утром ☺ 
24 nov. 17 por el miembro: Черничка1
👂 
24 nov. 17 por el miembro: Аnchutка🦇
А можно рецепт? 
24 nov. 17 por el miembro: RukaPlet
Ждемммм )) 
24 nov. 17 por el miembro: АаАНяЯя
Я брала 2 пачки обезжиренного творога, 1 яйцо, 4 ст.л овсянных хлопьев ( в блендере потом растолкла) 20 гр любых орехов; 2 ст.л какао, 10 гр.кокосовой стружки. творог 1.5 пачки мнем вилкой добавляем какао ; хлопья овсянные; измельчённые орехи и сюда же кокос все это вилкой перемешиваем должна быть расыпчатая смесь. И добавила сахаразам. начинка: оставшийся творог, яйцо сахаразаменит. И ванилин по вкусу. Все это перемешала в блендаре. в форму выкладывает творожную массу, потом начинку и на верх творожную массу и в духовку разогретую 200 градусов. Держала 20 мир но для моей духовки многовато вверх подсушило(( 
25 nov. 17 por el miembro: Черничка1
Ура. Спасибо за рецепт) 
25 nov. 17 por el miembro: RukaPlet
RukaPlet не за что☺ 
25 nov. 17 por el miembro: Черничка1

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Черничка1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.