Diario de Mamen34, 24 nov. 17

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1431 kcal

Grasa: 52,90g | Prot: 75,81g | Carbh: 164,35g. Desayuno: Pan de Centeno, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Granada, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mercadona Pan Integral. Cena: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan Integral, Lomo Embuchado. más...

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Café con leche desnatada y tostada de pan de centeno con tomate y aceite. Vamos a por el viernes !!!

24 nov. 17 por el miembro: Mamen34


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