|
Завтрак: рис, кура, томат, перчик и сыр. Вкусно и полезно 👅💦🍛
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 43,14g | Prot: 95,29g | Carbh: 122,37g.
Desayuno: Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Помидоры, Рис Вареный. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Здоровая Ферма Филе Куриное , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп куриный с картофелем, Балтимор Овощная Икра , Harry's Хлеб для Сандвича. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|