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ben zin84
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24 nov. 17
Diario de ben zin84, 24 nov. 17
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Ziel für die Woche erreicht. 💪💪💪😁😁😁mega... Dank euch. ohne Cheat day 😙
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2017:
318 kcal
Grasa: 10,15g | Prot: 25,00g | Carbh: 18,60g.
Desayuno:
Alpro Soya Birne mit Zimt.
Almuerzo:
Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel.
más...
3092 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Sehr gut, Glückwunsch!
24 nov. 17 por el miembro:
LillyMunster82
Glückwunsch 🎆🎉
24 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
Ausgezeichnet! :)
24 nov. 17 por el miembro:
Jazzue
Sehr gut😃
24 nov. 17 por el miembro:
Karolina_33
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