Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 27,14g | Prot: 66,02g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: Kiwi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch, Früchtetee. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Maiskolben mit Butter, Lidl Hähnchenstreifen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Jägermeister Jägermeister, Jägermeister Jägermeister, Beck's Green Lemon. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 10 horas, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Prima! Der Weihnachtsgans- Puffer wächst! 😃👍
24 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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