Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nick_ole
Diario
24 nov. 17
Diario de Nick_ole, 24 nov. 17
Perfil de Nick_ole
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
это... это вообще что? как?)))
ну ура же!)
88,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2017:
860 kcal
Grasa: 24,39g | Prot: 49,60g | Carbh: 115,33g.
Desayuno:
Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями.
Almuerzo:
Помидор Соленый, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Перловая Каша.
Cena:
Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%.
Pasa Bocas / Otros:
Банан, Курага.
más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Магия 😂😂ну или лишняя водичка ту-ту
23 nov. 17 por el miembro:
yudacheva.e
👏👏
23 nov. 17 por el miembro:
yudacheva.e
У меня та же магия. Минус 700 за день 😹
23 nov. 17 por el miembro:
Lenachk
Многовато водички))), это жиииир плавится-топится! Поздравляю!! Это очень приятно!)))
23 nov. 17 por el miembro:
ayidochka
Думаю без водички не обошлось. Но вчера я вынужденно топала быстро очень в течение 1,5 часов. Думаю стопила все таки сколько то жира
23 nov. 17 por el miembro:
Nick_ole
В день топиться всего максимум до 150 грамм жира у всех, не зависимо от нагрузок. Остальное все вода.
24 nov. 17 por el miembro:
Rina Belaua
Ура! поздравляю!
24 nov. 17 por el miembro:
Tori-Ost
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nick_ole
Ver la Historia Completa