Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4143 kcal
|
Grasa: 157,02g | Prot: 259,58g | Carbh: 415,70g.
Desayuno: Jabłko, Łaciate Mleko 3,2%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Almuerzo: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Sonko Ryż Biały, Bio Planet Płatki Jaglane, Łaciate Mleko 3,2%, Jajko, Formotiva Muscle Brick Whey. Cena: Miód, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Kokosowy, Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 3,2%, President Camembert Naturalny, Bułka z Ziarnami. Pasa Bocas / Otros: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Sardynki w Oleju (z Puszki), Bułka z Ziarnami, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tomaszstanisz
|