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1637 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 95,54g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Misura Crackers Integrali, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Barilla Farfalle. Almuerzo: Misura Crackers Integrali, сipolla pate. Cena: Insalata Mista Verde, Uovo, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos. más...
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Comentarios
Che invidia. Io sono un pezzo di legno.
23 nov. 17 por el miembro: xander69
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💪 in tutto questo, con la punta della lingua, sei riuscita a scattarti anche una foto
23 nov. 17 por el miembro: dietfast77
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Interessante, quando uno è muscoloso - "stima", quando una è flessibile - "invidia" come se la flessibilità non fossi un impegno regolare ma il regalo della fortuna.
24 nov. 17 por el miembro: EllySmith
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Sei capace di fare il tavolino da caffè !!che brava👍👍👍😯😯😯
24 nov. 17 por el miembro: Dave losengo
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@Elly: dai, un po' bisogna esserlo di natura. Io dai 6 ai 10 anni ho fatto ginnastica ritmica e lo vedevo che ero meno elastica di certe mie compagne, nonostante per una lasso di tempo, mi ci sono pure impegnata ;-) Poi per carità, l'impegno quotidiano è fondamentale. Da più di un anno faccio streatching tutte le sere. So che non potrò mai andare oltre certi limiti, ma qualche punto in più lo guadagno.
24 nov. 17 por el miembro: barbaragambini
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io stimo e invidio. non mi tocco nemmeno le ginocchia
24 nov. 17 por el miembro: geija
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io mi amo e mi accetto così come sono
24 nov. 17 por el miembro: dietfast77
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Il mio "invidia" era un attestato di stima. Sono molto legato e nei miei allenamenti lavoro tanto sulla mobilità articolare. Capisco cosa vuol dire riuscire a fare quello che fai tu, quindi "invidia" perché per la mia età e per essere rimasto fermo per tanti anni, probabilmente non riuscirò a raggiungere neanche un decimo della tua flessibilità.
24 nov. 17 por el miembro: xander69
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Ho solo notato la differenza nel uso delle parole tutto qui. Non è la prima volta che lo noto.
24 nov. 17 por el miembro: EllySmith
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26 nov. 17 por el miembro: poisoned_flower
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