Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 108,39g | Carbh: 227,93g.
Desayuno: Tomaten, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping. Almuerzo: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, River Valley Sommermischung, Aldi Nord Skyr. Cena: Rapsöl, Knorr Rahm Soße, Viktoriabarsch, REWE Tilapia Filets, Grüne Brechbohnen, Henglein Böhmische Knödel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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