Diario de maizera, 23 nov. 17

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Jogging sore di taman

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2017:

312 kcal

Grasa: 9,35g | Prot: 34,01g | Carbh: 11,96g. Almuerzo: Ayam Brand Tuna dalam Air Light, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kangkung. Cena: Selada Daun Hijau, King's Fisher Sarden Makarel Saus Tomat, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Pasa Bocas / Otros: Lingofoods Chia Sheed Shoot Biji Chia, Promina Promina Puff Blueberry. más...

138 kcal

Ejercicio: Jogging tapi keburu hujan - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Wah Tempat jogging andalan kalo lagi di sana..add akun nike run club ku.hehehe

23 nov. 17 por el miembro: forid nurham

@forid nurham Iya kak forid, suka banget jogging di taman suropati, walau jogging siang, tetep adem, soalnya banyak pohon. Id nike run club nya apa nih? Boleh donk di add

23 nov. 17 por el miembro: maizera

iya bener, tempatnya enak. tinggal deket situ ya @maizera? search aja forid nurham

23 nov. 17 por el miembro: forid nurham

@forid nurham 15 menit dari ruma kl naek motor hehe. Udah aku add yaaa nike run club nya

23 nov. 17 por el miembro: maizera

wah, deket aja.. sip2 udah saya acc.

23 nov. 17 por el miembro: forid nurham


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