Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 43,31g | Carbh: 150,63g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Фейхоа, Курага, Good Food Чернослив, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Голубика, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Cena: Вишневый Пирог (Коммерческий), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Pasa Bocas / Otros: ARO Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alcuno2005
|