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886 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 88,57g | Carbh: 45,46g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Яичница. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Cena: Valio Сыр Oltermanni 17%. Pasa Bocas / Otros: Гранат. más...
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3716 kcal
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Ejercicio:
Пилон+растяжка - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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