|
Ужин: отварная свёкла с брынзой, кедровыми орешками и оливковым маслом, зелёный чай и что-нибудь с блюдца. А жизнь-то налаживается :)) Начинаешь себя любить и питание тоже меняется)))
|
1475 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 48,71g | Carbh: 145,44g.
Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Торчин Горчица Баварская, Роскар Яйцо Экстра, Kikkoman Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Сметанин Кефир 1%. Cena: Аркада Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natur Foods Финики, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Глобус Свекла Отварная, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Billa Инжир Сушеный, Аркада Тыквенные Семечки. más...
|
|
 Comentarios
А мне стоит съесть шоколад или орешки вечером и не важно сколько ты ел днём но вес сразу прирастёт
21 nov. 17 por el miembro: elina6
|
Это особенности организма, видимо. У меня попроще. Если не есть лишнего и не наедаться тяжёлой и тяжело перевариваемой пищей на ночь, то утром, как минимум, без привесов.
21 nov. 17 por el miembro: ja_creator
|
21 nov. 17 por el miembro: pavlova085
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ja_creator
|