Diario de junipi, 21 nov. 17

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Kennt ihr das Gefühl, dass ihr euch selber nicht aushalten könnt?So ein Tag ist heute. Hab schlechte Laune und leg mich mit allen Familienmitgliedern an 😫😤 boah, könnte aus der Haut fahren.
Früher habe ich an solchen Tagen alles in mich reingestopft. Quasi Essen zur Beruhigung. Dann war ich noch schlechter gelaunt, weil ich mich so über mein Verhalten geärgert habe.
Hoffentlich ist der Tag bald vorbei.
Geh‘ mich dann mal Entschuldigen 🙈

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:

1354 kcal

Grasa: 64,35g | Prot: 60,37g | Carbh: 131,58g. Desayuno: Backfactory Mohnschnecke , Le Crobag Schinken-Käse-Croissant. Almuerzo: Ei, Settele Leberspätzle. más...

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Comentarios

Ohweia ... Kopp hoch 😕🤗😉

21 nov. 17 por el miembro: andreacgn

Oh ja kenne ich.....gut. Also versuche beim meckern schon aufzuhören mit dem meckern. Der Tag ist viel zu kurz um schlechte Laune zu haben. Versuche was schönes für dich zu machen. Kinder Mann sie ins Bett schicken , dir lässt du die Wanne volllaufen 😉😉😉 vielleicht hast ja noch ein paar kalorien über🤔🤔 ,dann nimm dir ein glas🥂mit u genieße deine Freizeit 😉

21 nov. 17 por el miembro: annett s

Das kenn ich nur zu genüge. Ich sag mir dann immer wieder: der Tag geht auch vorbei. Ich versuche mich dann auch immer beim Sport auszupowern...intensives laufen oder Radfahren. Danach geht's mir meistens besser.

21 nov. 17 por el miembro: köp

Natürlich kenne ich solche Tage leider viel zu gut😕Ich suche mir dann ein ruhiges Plätzchen und versuche mich etwas zu entspannen bei einem Buch oder einer schönen Serie um langsam wieder runter zu kommen dann weiß meine Familie schon Bescheid das ich nicht so gut drauf bin🤗Morgen wirst du bestimmt wieder bessere Laune haben👍ich drück dich mal😘

21 nov. 17 por el miembro: sandram.80

Mir hilft auch Auspowern... 😘

21 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit


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