Diario de Fernanda A. de Lara, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
1088 kcal Grasa: 84,39g | Prot: 57,68g | Carbh: 27,91g.   Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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