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Berta2020
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21 nov. 17
Diario de Berta2020, 21 nov. 17
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Endlich bewegt sich wieder etwas, tagelang war kaum Bewegung obwohl ich jeden Tag 10 km laufe
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2017:
248 kcal
Grasa: 4,33g | Prot: 10,36g | Carbh: 42,57g.
Desayuno:
Marmeladenkonserven, Marmeladen und Eingemachtes, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Mischkornbrot, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Man muss nur Geduld haben, irgendwann werden alle Bemühungen belohnt. Sehr gut und weiter so!
21 nov. 17 por el miembro:
Nizzy1988
Stimmt schon, aber manchmal ist es wirklich anstrengend. Danke für die Unterstützung
26 nov. 17 por el miembro:
Berta2020
💋
29 nov. 17 por el miembro:
Berta2020
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