Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
manmalat
Diario
21 nov. 17
Diario de manmalat, 21 nov. 17
Perfil de manmalat
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ребята, как часто устраивайте разгрузочные дни? Что обычно едите тогда? Интересно почитать:)
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
После того, как переем или есть психологически ощущение, что в похудении застой. С 11го числа первый раз вот был разгруз вчера на рисе 300гр, но я добавляла чуточку фруктов, вместо пустого риса в 500гр. Раньше делала разгруз вообще на всём, главное что бы был монодень (кушать только один продукт) и калорийность до 500кк.
20 nov. 17 por el miembro:
yadvkrovi
yadvkrovi, ясно, спасибо, что ответили
21 nov. 17 por el miembro:
manmalat
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de manmalat
Ver la Historia Completa