Diario de Рузанна Варшамовна, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
51 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
795 kcal Grasa: 39,83g | Prot: 28,01g | Carbh: 81,14g.   Desayuno: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Мёд, Сушка, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный, Зеленый Чай. Cena: Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Суп Грибной, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: ARO Зефир в Шоколаде, Рафаэлло Конфета, Чай. más...
1457 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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