Diario de Fernanda A. de Lara, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1112 kcal Grasa: 85,16g | Prot: 59,41g | Carbh: 30,80g.   Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Vagem Cozida, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Polenta (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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