Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 52,02g | Prot: 187,02g | Carbh: 150,77g.
Desayuno: Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè Espresso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Crauti Cotti, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Cena: Noi Voi Fagioli Cannellini, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Durmiendo - 5 horas y 19 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|