Diario de Thony974, 20 nov. 17

24.7
58
38
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
2295 kcal Grasa: 99,29g | Prot: 201,21g | Carbh: 152,10g.   Desayuno: Mangues, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Almuerzo: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Oeuf, Oignons, Marque Repère Steak Haché, Poivrons Verts. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Boisson Végétale Nature, Banane, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Corgenic Sub Zéro. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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