Diario de calpe2012, 19 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:

1465 kcal

Grasa: 79,97g | Prot: 119,69g | Carbh: 62,34g. Desayuno: Gekochtes Ei, Lcbrot ohne Mehl. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Chia-Samen, Himbeeren, Meandros Joghurt nach Griechischer Art. Cena: Brokkoli, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Zeus Sahnejoghurt, WellMix Diätdrink Vanille. más...