|
Guten Morgen ihr Lieben ich hoffe ihr habt alle einen schönen, ruhigen Sonntag. Wenn das Wetter so bleibt ... und das hoffe ich sehr, ist nämlich ausnahmsweise mal ein bischen blau am Himmel zu sehen(wenn auch sehr hellblau) ... schreit das nach einem längeren Hundespaziergang ... Habt einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung. Lasst es euch gut gehen. Barbara😘
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 85,85g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: Lidl Kochschinken, Bäckerei Bost Kraftkorn Malzbrot, Rasting Schwartenmagen, Salatgurke. Almuerzo: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, Balsamico Bianco, Schamel Tafel Meerrettich, Lidl Griechischer Joghurt, Pellkartoffeln, Olivenöl, Kopfsalat. Cena: Aromatische gefüllte Paprika Suppe. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Bei mir ist es einfach nur grau und schreit nach einem Netflix-Marathon 😅
Aber werde etwas für die Uni machen und heute Abend erst suchten und wenn ich mich nebenbei aufs Ergometer Schwinge ist es doch auch ein erfolgreicher Tag 💕
19 nov. 17 por el miembro: WastingTime
|
Guten Morgen😊und ein sehr guter Spruch!
Hier blinzelt sogar die Sonne mal durch. Hab noch einen schönen Sonntag 😊🍃🍁
19 nov. 17 por el miembro: ChipBobo
|
Guten Morgen! Hier hat's Schnee! ⛄❄ Und das Wetter ist wirklich so egal, solange man gesund ist, das stimmt! 😃👍😘
19 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
Schönen Sonntag, Barbara! 🙋
19 nov. 17 por el miembro: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goldschmiedelin
|