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Plus que 1,5kg avant le 2ème objectif.
Demain 1er match amical de la saison, Gros risque d'explosée les kcal (surtout avec la 3ème mi-temps) mais je me rattraperais pendant la semaine.
Never Give Up
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 60,79g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: Casino Fromage Blanc, Senseo Café. Almuerzo: Carrefour Petit Pois Carotte , Auchan Crêpe Jambon Fromage, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Cena: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Riz Cantonais. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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