Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2008
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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790 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 57,65g | Carbh: 15,83g.
Desayuno: bakesquick mix, coffee, sf coffee-mate vanilla caramel. Almuerzo: tostitos creamy southwestern ranch dip, Italian Dry Salame. Cena: riverhouse Parmesan Herb w/roasted red peppers, salad green, venison. Pasa Bocas / Otros: water, string cheese, Mixed Nuts. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jprunty
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