Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 66,72g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Гречневая Каша Молочная, Мясновъ Ленивые Голубцы. Almuerzo: Мясновъ Ленивые Голубцы, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cardio - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюша груша
|