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Ca remonte petit à petit !! :)
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 103,90g | Prot: 151,34g | Carbh: 218,60g.
Desayuno: Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Café, La Vache qui rit Toastinette, Herta Poitrine Fumée, Oeuf sur le Plat, Jacquet Pain Seigle Complet. Almuerzo: Coriandre, Tomates, Lentilles Cuites, Brochette de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Leader Price Sauce Basquaise, Riz Basmati (Cuit). Cena: Noix de Coco Séchée, Picard Trio de Poivrons, Filet de Poulet, Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Wraps. Pasa Bocas / Otros: Lidl Gaufres, Café, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Gerblé Galette de Riz Complet, Café. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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