Diario de kiloelfe, 17 nov. 17

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Moin

79 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:

1768 kcal

Grasa: 54,25g | Prot: 59,92g | Carbh: 256,97g. Desayuno: Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Italienisches Brot. Almuerzo: Manner Haselnuss Mignon, Zucker, Espresso, Speiseeis, Hofmolkerei Dehlwes Biomilch 1,5%. Cena: Tarte, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln, Roulade, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Moinsen! 😃

17 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit


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