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17 nov. 17
Diario de kiloelfe, 17 nov. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin
79 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2017:
1768 kcal
Grasa: 54,25g | Prot: 59,92g | Carbh: 256,97g.
Desayuno:
Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Italienisches Brot.
Almuerzo:
Manner Haselnuss Mignon, Zucker, Espresso, Speiseeis, Hofmolkerei Dehlwes Biomilch 1,5%.
Cena:
Tarte, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln, Roulade, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Moinsen! 😃
17 nov. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
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