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ben zin84
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17 nov. 17
Diario de ben zin84, 17 nov. 17
Perfil de ben zin84
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Guten morgen... ich weiss nicht was gerade abgeht.. aber entweder verbrennt mein Körper gerade so effektiv..oder die Waage spinnt 😁😁😁😁
95,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2017:
1535 kcal
Grasa: 67,64g | Prot: 77,74g | Carbh: 54,01g.
Desayuno:
Walnüsse, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Alpro Soya Joghurt Mandel.
Almuerzo:
Ja! Mini-Salami, Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Augustiner Lagerbier Hell, Dornfelder, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel.
más...
3467 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Dann lass die Waage weiter spinnen ;)
17 nov. 17 por el miembro:
Gemella2005
So eine tolle Spinnerwaage!!! Oder doch eher deine tolle Leistung😉
17 nov. 17 por el miembro:
24Shana
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