Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 89,60g | Prot: 69,63g | Carbh: 250,24g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich (38g), Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Choceur Belgische Pralinen. Cena: Gemischter Salat, Berida Wildlachsfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Rösti, Zucker, Espresso, Choceur Belgische Pralinen. Pasa Bocas / Otros: Banane, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Home Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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