Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2573 kcal
|
Grasa: 68,14g | Prot: 229,80g | Carbh: 250,66g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Овсяная Крупа, Aldi Könige Frischkäse, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Almuerzo: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Aldi Californische Art Pfannengemüse, Ketchup, Gebackene oder Gekochte Polenta. Cena: Aldi Bio Saure Sahne, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Rahmspinat, Кабачковые Оладьи, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de donkikot
|