Diario de ChakirM, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
1051 kcal Grasa: 25,28g | Prot: 39,68g | Carbh: 172,43g.   Desayuno: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой, Пятерочка Груша Сезонная, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Щетка, Сметанин Айран, Томатный Суп. Pasa Bocas / Otros: Окское Яичный Белок, Киви, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Дикси Слива. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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