Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 134,28g | Carbh: 78,86g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Карась, Мятный Торт Суфле Амина. Cena: Запеканка с Лактомином, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Авида Кефир 1%. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Costura - 4 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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