Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 172,84g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Лэнд Греча Отварная, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сырники Творог 1,8 Клейковина, Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Индейка Перловка Капуста. Cena: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадный Круассан, Zero Конфитюр Клубника, Сырники Творог 1,8 Клейковина. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cubba128
|