Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 103,68g | Prot: 77,20g | Carbh: 188,42g.
Desayuno: Alpina Leche Deslactosada, Frutiño Gelatina sin Sabor, Papaya, Chia, Don Pancho Avena en Hojuelas. Almuerzo: Plátano, Aguacates, Mostaza, Lechuga, Queso Natural, Tomates, Aceite de Girasol, Huevo. Cena: Ghee, Queso Natural, Alpina Leche Deslactosada, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Banano, Frito Lay Mezcla Deluxe. Maní, Almendras, Arándanos y Coco. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fbntrrsmro
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