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margarida20
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14 nov. 17
Diario de margarida20, 14 nov. 17
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💐❤ A bit better 🦄🐎
47,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2017:
521 kcal
Grasa: 23,59g | Prot: 38,41g | Carbh: 34,80g.
Desayuno:
Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Pork Roasts (Top Loin, Boneless).
Cena:
Co-Op Vegetable Spring Rolls.
más...
3324 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 horas, Durmiendo - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Limpieza - 3 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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nice drop x
14 nov. 17 por el miembro:
bubblegum14
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