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Moin,
tja zwei schöne Treffen am WO...
nun geht es weiter...😊
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 66,83g | Carbh: 195,72g.
Desayuno: Birnen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Ei, Schlagsahne, Kartoffeln. Cena: Bohlsener Mühle Haferlinge, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Bohlsener Mühle Haferlinge. más...
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317 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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 Comentarios
äh ist auch gleich wieder rot...
manno🤨
14 nov. 17 por el miembro: kiloelfe
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Ach Köpfchen hoch. Dafür hattest du ein schönes Wochenende. Starte einfach wieder clean diese Woche durch, dann wird das wieder. Ich drück dir die Daumen. Schönen Dienstag.
14 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988
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Ja nun... Manchmal macht man sowas... Aber Du weißt ja, was zu tun ist. Chakka! 😃
14 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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das muss auch mal sein, wieder richtige Richtung einschlagen und dann läufts wieder 😉
14 nov. 17 por el miembro: Gemella2005
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Peso Histórico de kiloelfe
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