Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 93,97g | Prot: 136,93g | Carbh: 226,80g.
Desayuno: Coffee, ProNutro Wholewheat Original, 1% Fat Milk, Mixed Seeds. Almuerzo: Nando's Spicy Rice (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, PnP Double Cream Yogurt Plain. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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