Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 145,21g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: مرتديلا, Gut & Fein Haltbare Fettarme Milch, Crownfield Müsli Multifrucht. Almuerzo: Alnatura Körniger Frischkäse, التفاح, موزة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Cena: خبز الذرة (وصفة المنزل). más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de am8741039
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