Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tatyanatany
Diario
13 nov. 17
Diario de tatyanatany, 13 nov. 17
Perfil de tatyanatany
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
люди добренькие, помогите!!! всё. запустила снова себя. не справляюсь😭😭😭
96,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,2 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
У самой руки опустились так, что уже не борюсь.
13 nov. 17 por el miembro:
150455
ну что же ты, Танюшка, печалишься.. ну давай еще чуток, килограммчик за килограммчиком, и все ближе к цели) вон, люди и по писят скидывали, и ты сможешь)
13 nov. 17 por el miembro:
natalia_1900
тут не бороться надо. Разные методы применять. на данный момент по рекомендациям профессионалов тренеруюсь по технике Табата 1.5часа в неделю. техника огонь. 7 лет по фитнесс клубам бегала и такого не разу не испытывала всего зо 30 мин тренировки в день. и питание мне построили. Автор метода была с 4й степенью ожирения. И на этом питании 18 лет весит наданный момент на взгляд 55кг. И говорит за эти годы не ходит на тренировки, а иолько гуляет пешком!
13 nov. 17 por el miembro:
_Yanulya_
Бороться держаться нам писать, вместе всем веселее скидывать)
13 nov. 17 por el miembro:
Sashuliavam
Есть перед зеркалом голой.При ярком свете. Ооочень мотивирует! Аж до слёз:)
14 nov. 17 por el miembro:
ZebrapolosataYA
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tatyanatany
Ver la Historia Completa