Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 106,54g | Prot: 120,77g | Carbh: 233,45g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Prana Protein Shake. , Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Asda Cook in The Bag Scottish Kippers. Almuerzo: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed , McVitie's Chocolate Hobnobs, Tesco Sausage Rolls. Cena: McCain Original Oven Chips, Heinz Spaghetti Hoops, Tesco Smoked Gammon Joint. Pasa Bocas / Otros: Nestle Tip Top Squirty Cream, Sainsbury's Raspberry Swiss Roll. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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