Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 39,16g | Prot: 72,68g | Carbh: 160,37g.
Desayuno: Valio Сыр Oltermanni 45%, Rosso Фундук, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое, Oatmeal, Каждый День Изюм, Coffee with Milk. Almuerzo: Окей Капуста Китайская, Каждый День Гречневая Крупа, Роскар Яичный Белок, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Cena: Greenfield Чай Черный, Окей Виноград, Подорожник Эклер, Простоквашино Творог 5%, Ашан Гранат. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%, Carrots , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мистраль Маш Отварной . más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de komarova.olga1
|