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Leliarose
Diario
11 nov. 17
Diario de Leliarose, 11 nov. 17
Perfil de Leliarose
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endlich keine 10 mehr :) es läuft... 🎉🎉
109,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2017:
500 kcal
Grasa: 8,88g | Prot: 63,58g | Carbh: 45,19g.
Desayuno:
Granny Smith Äpfel.
Almuerzo:
Hähnchen Filetstreifen, Zwiebeln, Apfelessig, Paprikamark, Ingwer, Knoblauch, Tomaten.
Cena:
Gurke (Geschält), REWE Garnelen, Schwälbchen Speisequark Magerstufe.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Prima! Weiter gehts!!!👏👍
11 nov. 17 por el miembro:
Flower*78
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