Diario de jpepo, 10 nov. 17

hoydia fue mi restday asi que tuve tiempo de preparar un desayuno con mas amor y estrene mis moldecitos nuevos. cerca de 400kcal

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
1797 kcal Grasa: 29,89g | Prot: 139,94g | Carbh: 245,80g.   Desayuno: Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Cocoa, Joseph's Sugar Free Syrup, Musclepharm Combat 100% Whey, Frutillas, Plátano, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche Descremada, Huevo. Almuerzo: Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Papa Dulce, Alcachofas (Globo o Francés). Cena: 1901 Jamon Serrano, Piña, Frutillas, Colun Queso Light, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Sanabel Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Sanabel Pan Arabe Integral, Jumbo Pan Molde Wholegrain, Syntrax Matrix, Frutillas, Musclepharm Combat 100% Whey. más...

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Comentarios 
¿Qué es? ¿Como bizcochos con frutillas? 
10 nov. 17 por el miembro: Caroretamals
claro es la receta que uso para el queque , lo parti y le agregue entremedio platano y frutillas con salsa de chocolate y frutilla 
11 nov. 17 por el miembro: jpepo
jajaja qué ingenioso y qué rico se ve! 
11 nov. 17 por el miembro: Caroretamals

     
 

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