Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 56,77g | Carbh: 170,47g.
Desayuno: Jajko, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Almuerzo: Szynka z Indyka, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Galbani Mozzarella, Chleb Żytni. Cena: Dawtona Cieciorka Konserwowa, Jajko, Ryż Biały, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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