Diario de LeeKa234, 10 nov. 17

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Guten Morgen, leider für die Challenge nur 100g😣 Für diese Woche war es insgesamt mehr. Musste 1Kg wieder reinholen,das ist die Strafe wenn man sich gehen lässt😊 Aber wenigstens wird nichts dazu addiert. Ich hoffe ihr hattet mehr Erfolg 😚 Wünsche euch einen schönen Freitag!

102,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg. Aún para ir: 22,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:

1672 kcal

Grasa: 73,39g | Prot: 87,00g | Carbh: 158,00g. Desayuno: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Grünländer Bärlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Milbona Schlagsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Gnocchi. Cena: Grünländer Bärlauch, Lidl Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Bar Dark Chocolate. más...